Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2012
|
111,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,1 kg.
Wciąż do stracenia: 39,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 103,93g | Białk: 84,74g | Węglo: 41,04g.
Śniadanie: diet pepsi, sweet relish vlassic, mayo, tuna. Lunch: french vanilla creamer coffee mate, coffee. Obiad: avocado, cherry tomato, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Przekąski/Inne: Whipped Heavy Cream, Pumpkin Cheesecake. więcej...
|
|
3333 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|