Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2017
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 32,33g | Białk: 67,40g | Węglo: 178,80g.
Śniadanie: Café com Leite, Área Viva Bolacha Arroz com Sal. Lunch: Pão com Hamburger, Café Expresso, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso. Obiad: Royal Gelatina 10Kcal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Porco do Lombo, Batatas Assadas. Przekąski/Inne: Adagio Iogurte Líquido Morango + Chocobits + Chili, Gullón Digestive Oats Choc, Café com Leite, Gullón Digestive Oats Choc, Banana, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso, Café Expresso, Café Expresso, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|