|
Surprising day !!
I did not gain any weight after being 17 days away from gym :)
May be working for sister wedding arrangements was equivalent to that.
|
1586 kcal
|
Tłusz: 33,00g | Białk: 73,47g | Węglo: 258,32g.
Śniadanie: green tea, Egg White Breakfast Sandwich, Watermelon Juice. Lunch: egg white sandwich, papaya. Obiad: Roti, Dal Yellow. Przekąski/Inne: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese). więcej...
|
|
2883 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 15 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|