Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2017
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3464 kcal
|
Tłusz: 79,07g | Białk: 194,10g | Węglo: 489,13g.
Śniadanie: Knusperone Knuspermüsli Honig, Knusperone Haferflocken Extrazart, Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Heidelbeeren. Lunch: Zucchini, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Milfina Heumilch Emmentaler. Obiad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Milfina Teebutter, SPAR Farmergemüse, Champignons. Przekąski/Inne: SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Golden Delicious Äpfel, Banane, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|