Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2017
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
117 kcal
|
Tłusz: 0,77g | Białk: 6,96g | Węglo: 25,54g.
Śniadanie: Estathé Zero Limone, Stuffer Yogurt Magro 0,1%, Eau de Coco. Lunch: Bonduelle Mais, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Mini-Carottes, Rovagnati Svizzere di Pollo. Obiad: La Valle dei Raccolti Fagioli Cannellini, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Przekąski/Inne: Estathé Zero Limone. więcej...
|
|
1307 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|