Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2010
|
145,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,0 kg.
Wciąż do stracenia: 68,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2696 kcal
|
Tłusz: 129,70g | Białk: 80,06g | Węglo: 302,62g.
Śniadanie: Diet Coke, Breakfast Burrito. Lunch: Scrambled Egg, Syrup, Spreadable Butter with Canola Oil, Toasted Plain Waffles (Frozen). Obiad: Cheeseburger, French Fries (Medium). Przekąski/Inne: Milk Duds, Buttered Popcorn Popped in Oil, Golden Original Sandwich Cookies. więcej...
|
|
4905 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 25 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 35 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|