Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2017
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2028 kcal
|
Tłusz: 78,75g | Białk: 101,88g | Węglo: 232,72g.
Śniadanie: Banane, Étoile d'Or Emmental Français. Lunch: Auchan Saucisse Volaille, les Doris Salade Américaine au Thon (les Doris), Pastèque, Lovilio Mini Mozzarella, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Longe de Porc (Entier, Maigre Seulement), Olives Noires, Semoule Cuite. Obiad: Pastèque, Cerises Douces, Pêches, Baguette, Crevette, Dulano Jambon Cuit Doré, Olives Noires, les Doris Salade Américaine au Thon (les Doris), Semoule Cuite. Przekąski/Inne: Fromage Blanc, Salade de Fruits, Flan Pâtissier, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %. więcej...
|
|
2053 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|