Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2017
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 96,77g | Białk: 47,32g | Węglo: 178,03g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Лолита. Lunch: M&M's Криспи, Провансаль ЕЖК Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Чай, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Мираторг Чевапчичи, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные. Obiad: Инмарко Max Twister Океан, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. Przekąski/Inne: Mixbar Попкорн, Яблоки. więcej...
|
|
788 kcal
|
Ćwiczenie:
Подвижность - 12 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|