Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2017
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 63,65g | Białk: 48,52g | Węglo: 150,64g.
Śniadanie: La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, Michel et Augustin Yaourt à Boire Ananas Coco. Lunch: Be Kind Barre Peanut Butter & Dark Choc, Monoprix Salade au Saumon Fumé, Michel et Augustin Yaourt à Boire Ananas Coco, Senseo Café. Obiad: Picard Smoothie Mûre Cassis Myrtille, Baguette, Tomates, Vinaigre, Sel de Mer, Huile Végétale, Auchan Mozzarella. więcej...
|
|
1530 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 35 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hyppolitenmieux
|