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Nueva actualización después de 2 semanas de motivación profunda pues he perdido líquidos y grasa a un paso ESPECTACULAR. 3kg menos y uno de los perímetros más cortos que he tenido de cintura desde que empecé en todo esto. Os dejo una foto para que veáis los progresos en los que creo que tengo muchos más cortes que nunca (salvo en la foto de la competición). Definitivamente estamos preparados para el verano y las 2 próximas semanas serán el final de este programa AFL en las que probaré mi fuerza relativa y actualizaré todas mis estadísticas para marcar los objetivos de la segunda porción del año en los que seguramente me centraré en no solo ganar fuerza sino establecer la prioridad en la ganancia de masa muscular densa y lo más magra posible hasta hacer la transición de "guerrero" a "dios griego" Al final de este camino huele a cheat meal :)
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1577 kcal
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Tłusz: 55,46g | Białk: 120,20g | Węglo: 139,81g.
Lunch: Plátano, Hacendado Chocolate Negro 85%, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: KFC Ensalada de la Huerta, KFC 5 Tiras de Pechuga. więcej...
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