Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2017
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
511 kcal
|
Tłusz: 16,32g | Białk: 15,58g | Węglo: 77,87g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Przekąski/Inne: Canjica. więcej...
|
|
2512 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Piesze Wycieczki - 15 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 5 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rosimary Beloti
|