Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2017
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 47,37g | Białk: 68,34g | Węglo: 204,78g.
Śniadanie: Café com Leite, Pingo Doce Croissant Francês. Lunch: Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso, Café Expresso, Pão com Hamburger. Obiad: É Continente Pizza Fiambre e Queijo, Royal Gelatina 10Kcal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Przekąski/Inne: Danone Corpos Danone Piña Colada, Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Pingo Doce Croissant Francês, Café com Leite, Kit Kat Kit Kat Dark, Iogurte Líquido Magro Morango Corpos Danone, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Banana, Café Expresso, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|