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Me emocioné tanto subirme a la pesa y ver como el número bajó, incluso después de haberme salido un poco (Al ser el día del padre hicieron cocimiento de marisco en mi casa)
Me lleno de orgullo!
Siento que sí soy capaz de esto, soy capaz de mucho más <3
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82 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1165 kcal
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Tłusz: 30,83g | Białk: 53,63g | Węglo: 173,14g.
Śniadanie: Pan Integral, Palta Hass. Lunch: Queso Crema, Pan Integral, Brócoli, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Kikkoman Salsa de Soya, Zanahoria. Obiad: Soprole Queso Crema, Pan Integral. Przekąski/Inne: Dark Dog Bebida Energetica, Santa Isabel Torta Mil Hojas. więcej...
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2428 kcal
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Ćwiczenie:
Nauka - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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Traci 1,2 kg na tydzień
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