Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2010
|
140,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 42,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
715 kcal
|
Tłusz: 4,59g | Białk: 47,73g | Węglo: 128,22g.
Śniadanie: banana, yoplait light, orange. Lunch: beans, chilli turkey. Przekąski/Inne: apple. więcej...
|
|
4280 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 19 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 21 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|