Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2012
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
780 kcal
|
Tłusz: 18,04g | Białk: 27,36g | Węglo: 128,31g.
Śniadanie: Plain Pancakes. Lunch: Mini Babybel Orginal Cheese, Macaroni. Obiad: Whole Wheat Bread, Meatless Pasta with Tomato Sauce. Przekąski/Inne: Maoam Giant Stripe, 1 Sweet. więcej...
|
|
2169 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|