Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2017
|
125 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 40 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 39,99g | Białk: 57,54g | Węglo: 232,69g.
Śniadanie: Gengibre, Couve Manteiga Crua, Chá Branco, Cenouras, Maçã. Lunch: Arroz 8 Grãos Integrais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Açúcar, Canela, Banana Prata. Przekąski/Inne: Mãe Terra Tribos Azeite e Ervas, Mamão Papaia, Maçã, Regina Creme de Ricota, Bauducco Torrada Light (3). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi artuhr e alinesobreira
|