|
Today is the beginning of lent, no soda or candy for me :). Had two cashew turtles yesterday to fill the craving until March :).
|
1018 kcal
|
Tłusz: 27,53g | Białk: 65,89g | Węglo: 113,37g.
Śniadanie: Red Beans, Peeled Tomatoes with Jalapeno Peppers, Recipe Beginnings Vegetable Gumbo Mix, rice and sauce dirty rice, Turkey Smoked Sausage. Lunch: Deli Salsa medium, Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Egg, Egg White. Obiad: pita pocket, vlasic pickle, kraft mayo with olive oil, canned tuna. Przekąski/Inne: Fat Free Garlic & Onion Croutons, Side Salad (No Dressing). więcej...
|
|
2927 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|