Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2017
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2326 kcal
|
Tłusz: 188,64g | Białk: 43,20g | Węglo: 377,67g.
Śniadanie: Sucre, Brossard Savane Barr', Bananes. Lunch: Danone Danette le Liégeois Chocolat, Coca-Cola Coca-Cola, Herta Le Bon Paris, Panzani Coquillettes. Obiad: Nutella Nutella, Sucre Glace, Coca-Cola Coca-Cola, Picard Gaufre. Przekąski/Inne: Balisto Miel et Amandes, Nectarines, Pêches, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
2362 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 39 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|