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Pequeño rebote por razones desconocidas, tal vez el almidón de los CH me haya hecho retener algo de líquido esta semana. Aun me queda esta ultima semana para redondear el objetivo que me había marcado, el progreso nunca es el línea recta y en estos días uno se desanima un poco pero lo importante es saber reponerse cuando llegan estos momentos ¡Ultima semana! ¡vamos alla!
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1523 kcal
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Tłusz: 55,01g | Białk: 119,78g | Węglo: 121,21g.
Lunch: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Hacendado Champiñones Laminados, Cebollas, Hacendado Alubia Blanca, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Claras de Huevo, Manzana Roja. Obiad: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga, Pepino (Pelado), Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Maíz Dulce, Cebollas, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Zanahoria en Tiras Agridulce, Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Tomates. więcej...
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 Komentarze
A por la semana se ha dicho!
26 cze 17 przez użytkownika: charo fernandez
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medio kilo son dos vasos de agua, piénsalo! sigues manteniendo el peso mientras no se mueva más la báscula, son normales las oscilaciones.
26 cze 17 przez użytkownika: aryak6
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gracias por vuestros comentarios! se agradece mucho cuando las fuerzas "flaquean" (porque hoy casualmente he mejorado mis levantamientos en 2 ejercicios clave para mis objetivos)
26 cze 17 przez użytkownika: jochu87
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