Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2017
|
140,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 60,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 53,27g | Białk: 56,00g | Węglo: 166,38g.
Lunch: Pellkartoffeln, Ja! Speisequark 20% Fett I.Tr., Ja! Speisequark 40%. Obiad: Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Ja! Bierschinken, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Milfina Butter. Przekąski/Inne: Ice-Fantasy Cola Eis. więcej...
|
Traci 3,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|