|
Did not workout yesterday. But did tonight. Met the treadmill and elliptical challenge of 30 minutes each. Did not make the pedometer challenge though. Pedometer reading 12866, burn 422 calories. Will try to make up the missed workout later in the week.
|
1514 kcal
|
Tłusz: 39,78g | Białk: 70,20g | Węglo: 222,12g.
Śniadanie: margarine, chamoille tea, sugar, milk, rice. Lunch: honey wheat bread, turkey, mayonnaise, mayonnaise, tuna, crackers, strawberries, pineapples, spinach juice. Przekąski/Inne: wheat thins. więcej...
|
|
3381 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Stanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
I should wear a pedometer, but it would probably show how little I walk in a day... The life of someone that works behind a desk is not an active life!
18 lut 10 przez użytkownika: MomofTwoGirls
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tennis Mama
|