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일어나서 화장실
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55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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831 kcal
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Tłusz: 16,18g | Białk: 95,59g | Węglo: 87,36g.
Śniadanie: 아몬드, 바나나. Lunch: 양배추, 파프리카, 고구마, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Obiad: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이 (껍질제거), 파프리카, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Przekąski/Inne: 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이 (껍질제거), 파프리카, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 아몬드, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 사과. więcej...
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Zyskuje 2,1 kg na tydzień
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