Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2017
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 92,73g | Białk: 51,29g | Węglo: 249,56g.
Śniadanie: Bananes, Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait. Lunch: Carrefour Crème Dessert Chocolat Noir, Coca-Cola Coca-Cola, Delisse Crème Fraîche 4%, Tradilège Lardons Nature, Panzani Tagliatelle. Obiad: Mayonnaise, Lay's Chips à l'ancienne, Oeuf, Fanta Fanta Citron, Sucre, Yoplait Petit Suisse, Melon. Przekąski/Inne: Abricots, Pêches, Kojak Sucettes. więcej...
|
|
1642 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina i 24 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|