Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 czerwca 2017
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 26,62g | Białk: 26,18g | Węglo: 213,97g.
Śniadanie: Окей Хлеб Зерновой. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Campina Нежный с Соком Лесных Ягод, Parmalat Молоко 0,5%, Окей Хлеб Зерновой. Obiad: Рафинад, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, К-Руока Салат с Креветками и Авокадо. Przekąski/Inne: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода. więcej...
|
|
2070 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Asya_private
|