Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2017
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 44,64g | Białk: 29,70g | Węglo: 134,45g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Poğaça, Açma. Lunch: Muz, Cacık. Przekąski/Inne: Kuru Meyve Karışımı, Sek Tam Yağlı Süt, Sek Tam Yağlı Süt. więcej...
|
|
2280 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny i 32 minut, Piesze Wycieczki - 58 minut, Spanie - 2 godziny, Praca - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi seydaaytekin
|