Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2017
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 77,10g | Białk: 89,07g | Węglo: 155,74g.
Śniadanie: Power Torr Энергетический Напиток. Lunch: Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука, 4UZE Protein Matrix, Альпийская Коровка Сметана 20%, Черный Перец, Ложкарев Пельмени из Говядины. Obiad: Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Салат из Морской Капусты по-Сахалински. Przekąski/Inne: 4UZE Protein Matrix. więcej...
|
|
2474 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Seks - 30 minut, Stanie - 2 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marmishka666
|