Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2017
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 68,02g | Białk: 51,60g | Węglo: 118,68g.
Śniadanie: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Lunch: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Yoğurt, Türlü. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Light Yoğurt. Przekąski/Inne: Kuru Kayısı, Uno Grissuno, Mürdüm Eriği, Tadım Çiğ Badem İçi. więcej...
|
|
2025 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|