Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2017
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1471 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 15 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|