|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 34,05g | Białk: 51,90g | Węglo: 147,59g.
Śniadanie: Queso Manchego, Jitomate, Huevo Cocido, Soriana Marias, Café, Bimbo Pan Integral (28,1g). Lunch: Sandía, Mayonesa, Caldo de Pollo, La Moderna Codo 2, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Gamesa Marias, Café, Bimbo Pan Blanco (23g), Mayonesa, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). Przekąski/Inne: Ricolino Gomitas con Chile. więcej...
|
|
2033 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mar Torres Cedillo
|