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Debut du troisième jour: réveillée à 6h (alors que d'habitude, c'est 7h30), impossible de me rendormir. J'ai toujours aussi soif, mais ma langue n'est plus en carton ^^. Truc bizarre: ma tête pète la forme, elle veut que je m'active mais mon corps refuse catégoriquement ^^ Il va pourtant falloir que je porte un peu ces poids (j'ai les bras fait de yaourt, j'essaye de les rende un peu plus fermes/moins flasques ^^)
Pas du tout faim, mon estomac ne gargouille plus,ma tension au réveil était de 11/6 (je prends toujours des médocs contre l'hypertension), 69bpm pour le cœur. J'ai arrêté mes anti-histaminiques quand j'ai commencé mon jeûne et je n'ai toujours pas les oreilles qui grattent/yeux qui gonflent/crise d'éternuements (par contre, mes sinus me chatouillent un peu ce matin).
Y'a pas à dire, je devrais me taper un petit jeûne plus souvent XD
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73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
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4 kcal
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Tłusz: 0,00g | Białk: 0,00g | Węglo: 0,94g.
Lunch: Tisane. Przekąski/Inne: Eau (en Bouteille), Tisane. więcej...
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2719 kcal
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Ćwiczenie:
Czytanie - 3 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Mycie Naczyń - 45 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 3 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 32 minut, Ordinateur (jeu/surf) - 10 godziny, Marche 4km/h - 25 minut. więcej...
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Traci 7,7 kg na tydzień
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