Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2017
|
115,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 50,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 46,03g | Białk: 157,94g | Węglo: 114,05g.
Lunch: Хамон, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Мой Магазин Салат Греческий, Дивный Берег Рыба Масляная, Физалис. Obiad: Активиа Биойогурт 2,4%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Rainbow Мини-Кукуруза. Przekąski/Inne: Урюк, Чернослив. więcej...
|
|
3053 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|