Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2017
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
795 kcal
|
Tłusz: 16,23g | Białk: 119,89g | Węglo: 39,65g.
Śniadanie: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Egg White, Latte Coffee. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Obiad: Trader Joe's Ground Turkey Breast, Mixed Vegetables (Frozen). więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
|
|