Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2017
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 38,03g | Białk: 19,76g | Węglo: 130,85g.
Śniadanie: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Przekąski/Inne: Яблоко, Песочное Печенье, Рисовая Лапша (Вареная). więcej...
|
|
2189 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Asya_private
|