Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2012
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
865 kcal
|
Tłusz: 18,57g | Białk: 130,16g | Węglo: 42,28g.
Śniadanie: Pink Salmon, Egg White , Oven-toasted Quick Oats. Lunch: chicken breast. Obiad: Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, medirerranean lamb & beef kabobs. Przekąski/Inne: Egg White , Egg White , turkey cubes, Spinach , Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers. więcej...
|
|
1651 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|