Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2012
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 67,33g | Białk: 80,31g | Węglo: 59,71g.
Śniadanie: atkins cafe caramel shake, half and half. Lunch: oil, red peppers, tomato, eggs. Obiad: grated cheese, oil, asparagus, chicken. Przekąski/Inne: atkins chocolate chip crisp bar, blueberries. więcej...
|
|
1639 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|