Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2017
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 56,33g | Białk: 53,12g | Węglo: 101,10g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Obiad: Heinz Mostarda, Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Melão, Maçãs Gala. więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Spanie - 12 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|