Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2017
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2419 kcal
|
Tłusz: 94,83g | Białk: 87,05g | Węglo: 310,42g.
Śniadanie: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Lunch: Pesca Noce, Gallo Risotto ai Funghi Porcini, Frittata di Zucchine, Panini, Albicocche. Obiad: Pascoli Italiani Mozzarella, Frittata di Zucchine, Tre Mulini Grissini Torinesi, Albicocche, Salsiccia di Maiale. Przekąski/Inne: Pesca Noce, Albicocche, Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero. więcej...
|
|
2705 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Czytanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Ogladanie TV - 3 godziny, camminata 4,2 km/h - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|