Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2017
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3130 kcal
|
Tłusz: 107,77g | Białk: 249,31g | Węglo: 295,98g.
Śniadanie: Tirolez Queijo Minas Padrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Guimarães Paçoca Rolha, Bolo de Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido), Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Obiad: Black Skull Whey Protein Hidrolisado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana-da-Terra Madura Fervida, Clara de Ovo, Banana-da-Terra Madura Fervida, Sadia Filé Mignon Suíno. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|