Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2017
|
125,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2463 kcal
|
Tłusz: 96,99g | Białk: 121,10g | Węglo: 233,75g.
Śniadanie: Персики, Яичница (с Целым Яйцом), Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Чай. Lunch: Сахар, Творог 5%, Сметана, Клубника, Чай, Лаваш, Простоквашино Сметана 15%, Фасолевый Суп. Obiad: Плавленный Сыр, Куриный Рулет, Чай, Bounty Bounty, Хлеб Черный, Ром, Плов с Говядиной. więcej...
|
|
3488 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Pływanie (Wolne) - 1 minuta, Odpoczywanie - 8 godziny i 59 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Siedzenie - 3 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|