Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2012
|
79,0 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 45,16g | Białk: 113,34g | Węglo: 48,65g.
Śniadanie: Canadian Bacon, Atkins vanilla shake. Lunch: Savoury Mince, minced beef 93/7, red pepper, Onions, mushrooms. Obiad: filet mignon, Onions, mushrooms, 100% Italian Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Jello mousse temptations, Atkins strawberry shake. więcej...
|
|
2298 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|