Dziennik ritaswiss, 05 lip 17

Profil ritaswiss | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2017

65,1 kg Do tej pory straciłeś: 4,9 kg. Wciąż do stracenia: 7,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 lipca 2017:

708 kcal

Tłusz: 14,18g | Białk: 20,08g | Węglo: 128,73g. Śniadanie: Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Гречка Отварная. Obiad: Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Гречка Отварная. więcej...

2051 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 42 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ritaswiss

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ritaswiss, 05 lip 17

Skomentuj

Historia Wagi ritaswiss