Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jessicacha
Dziennik
05 lip 17
Dziennik Jessicacha, 05 lip 17
Profil Jessicacha
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 lipca 2017:
1619 kcal
Tłusz: 69,18g | Białk: 131,95g | Węglo: 125,61g.
Śniadanie:
Miel, Carrefour Discount Amande en Poudre, Mélange de Fruits Secs, Blanc d'Oeuf, Oeuf.
Lunch:
Super U Fromage Blanc Nature, Banane, Oeuf, Courgette, Crevette, Avocat, Maquereau.
Obiad:
Auchan Bio Graine de Lin Brun, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Foodspring Sheker Protéines, Benevita Shake It.
Przekąski/Inne:
Pamplemousse (Rose et Rouge), Thé Vert, Foodspring Protein Bar Chocolate Brownie.
więcej...
2313 kcal
Ćwiczenie:
Pump - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Omelette fruits rouges secs et miel + thé vert
05 lip 17 przez użytkownika:
Jessicacha
oui c'est vrai que ça fait un bail que je ne me suis pas fait d'omelette sucrée! :) merci jessicacha
05 lip 17 przez użytkownika:
whou
c'était trop bon 😋
05 lip 17 przez użytkownika:
Jessicacha
Bonjour tout l'monde Est ce que tu sucres tes oeufs ou tu laisses les fruits faire leur travail
05 lip 17 przez użytkownika:
Franck_94
j'ai mis un peu de miel c'est tout
05 lip 17 przez użytkownika:
Jessicacha
Cool je vais essayer
05 lip 17 przez użytkownika:
Franck_94
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jessicacha
Zobacz Pełną Historię