|
|
936 kcal
|
Tłusz: 42,79g | Białk: 51,12g | Węglo: 90,35g.
Śniadanie: Chleb Pszenny, Szczypiorek, Promienna Olej Rzepakowy Rafinowany, Jajko. Obiad: Łowicz Dżem Jagodowy, Pilos Twaróg Chudy, Naleśniki z Pełnoziarnistej Mąki. więcej...
|
|
1622 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina i 9 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 51 minut, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|