Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2017
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 82,64g | Białk: 122,07g | Węglo: 196,52g.
Lunch: Natura Mostaza, Revuelto de Gramajo, Paladini Salamin Picado Fino, Figaza, Matambre Arrollado, Milanesa de Ternera. Obiad: Speed Unlimited Speed, Bollo, Matambre Arrollado, Paladini Salamin Picado Fino, Hellmann's Mayonesa Light, Hamburguesa de Pollo, Dia Puré de Papa y Zapallo. Przekąski/Inne: Miel, Granix Aritos Frutales, Dia Leche Semi Descremada, Banano, Cereal Mix Granola Tradicional, Café Cortado. więcej...
|
|
2289 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FACUNDO CAPURRO
|