Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2017
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 38,98g | Białk: 59,29g | Węglo: 123,41g.
Śniadanie: Wafer Coklat, Pastel, Belimbing, Kerupuk Makanan Ringan, Herbalife Nutritional Shake Mix, Belimbing, Pepaya. Lunch: Ayam Goreng, Mentimun (Kupas), Pecel, Kecambah, Kangkung, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Coklat Manis atau Gelap, Kacang Tanah. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|