Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2017
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 49,14g | Białk: 117,51g | Węglo: 169,91g.
Śniadanie: Икра Мойвы, Гречневая Каша, Grovo Удобное Яйцо, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Геркулес Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриное с Овощами, Капуста Тушеная без Масла. Obiad: Перепелиное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Треска Отварная, Кефир 1%. Przekąski/Inne: Груши, Сливы, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Valio Сыр Ольтермани 9%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|