Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2017
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 33,22g | Białk: 66,06g | Węglo: 179,92g.
Śniadanie: Recondo Pan Tostado Integral, Campofrío Jamon Cocido, Campofrío Jamon Cocido, Recondo Pan Tostado Integral. Lunch: Burger King Patatas Fritas (Medianas). Obiad: Proteifine Tallarines. Przekąski/Inne: Mantequilla (Salada), Hacendado Leche Desnatada, Nestlé Cereales Lion, Bimbo Pan Bimbo Diet, Mermelada. więcej...
|
|
1762 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|