|
17,7%
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 46,34g | Białk: 92,62g | Węglo: 172,98g.
Lunch: Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Bio Muesli Croustillant Graines de Courge et de Tournesol, Celnat Son de Blé, Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Fleury Michon Jambon de Dinde. Obiad: Sucrine, St Michel Galettes Tout au Beurre, Picard Riz Crevettes à l'indienne, Lindt Chocolat Praline. więcej...
|
|
2449 kcal
|
Ćwiczenie:
Siatkówka - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|