Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2017
|
136 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 56 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 155,63g | Białk: 36,66g | Węglo: 105,74g.
Śniadanie: Café Expresso, Manteiga, Óleo de Coco. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pingo Doce Cogumelos Laminados, Pimentos, Pimentos Verdes, Feijão Verde, Entremeada. Przekąski/Inne: Bolo de Iogurte. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|