Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2012
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3419 kcal
|
Tłusz: 144,84g | Białk: 218,29g | Węglo: 393,24g.
Śniadanie: Recovery, Omega 3 Fish Oil, raspberries, meijer california stir fry, quest bar, plum, EB Egg. Lunch: cocoa roast almonds, meijer broccoli, plum, eb egg, grapefruit, spinach, bumble bee salmon. Obiad: plum, cottage cheese, eb egg, meijer california stir fry, progresso light santa fe chicken. Przekąski/Inne: quest bar, kashi golean crunch, Dry Roasted Unsalted Peanuts, quest bar, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Butter Toffee Peanut Butter, quest bar, walnuts, maple grove sugar free, Snickerdoodle Ice Cream, banana, cocoa roast almonds, apple, extra gum, cauliflower. więcej...
|
Traci 7,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|